En FontActiv, hemos creado una herramienta visual y sencilla para ayudarte a construir platos equilibrados, inspirada en el Plato de Harvard. Tu guía práctica para comer bien, cada día. La clave está en combinar la mitad del plato con verduras, un cuarto con cereales integrales u otras fuentes de energía, y el otro cuarto con proteínas de calidad. Como broche final, una fruta.
- Verduras
- Proteínas saludables
- Cereales integrales
- Fruta
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Quiero mi combinación. Empezar
