Ingredientes para 1 persona
- 200 ml de leche de coco
- ¼ de aguacate
- 40 g de espinacas baby
- 1 kiwi
- 30 g de piña (natural o en su jugo)
- 1 sobre (30 g) de FontActiv® Forte PROACTION sabor Vainilla
Preparación
- Pelar y cortar en trozos el kiwi y la piña.
- Colocar en la licuadora la leche de coco, el aguacate, las espinacas baby, el kiwi, la piña y el sobre de FontActiv® Forte PROACTION sabor Vainilla.
- Triturar bien hasta obtener una mezcla homogénea.
- Servir inmediatamente en un vaso. Consumir frío si se desea.
Valor nutricional (por ración)
Valor energético: 548 Kcal.; Proteínas: 11 g; Hidratos de carbono: 31 g; Grasas: 44 g;
Comentario
Un smoothie completo y con buena textura, gracias al aguacate y la leche de coco. La mezcla de fruta y espinacas suaviza el sabor vegetal y lo hace fácil de tomar, incluso para quienes no están acostumbrados a los batidos verdes. Va bien como desayuno rápido o para recargar a media mañana.
